我不是受害者

過去的關係對我們是有傷害性的，不混孩童或是成人，我們都可能把自己看做次受害者。我們會容許他人用各種方式來虐待我們，而且就某種程度而言，還認為這沒有不對。

但是我們也可以超越自己挫敗的行為。我們的形象都在腦中，我們有能力可以改變它。`除非我們自己這樣認為，否則我們絕不是受害者。過去或許我們沒有能力保護自己免於受害虐，現在我們卻沒有必要繼續成為受害者。

放掉我們那些扭曲的自我形象，將能夠改變我們的行為，我們將看待自己是完整的，負責任的。我們將接受那些我們無力改變的事時，但是也能改變那些我們可以改變的。我不是受害者。