進行我們心靈成長計畫時，我們了解到祈禱和冥想的重要性，但即使是這方面學習，我們舊有的控制習性仍然會悄悄的冒上來。祈禱的時候我們會列出一大堆要求。以為自己知道什麼對舞們是最好的。
冥想的時候則無法放掉自己的思考模式，因此也無法聽到內在老天的聲音。
我們就有的思考模式以為自己知道要什麼，反而阻礙了與內在老天連繫。我們需要敞開心，開放思維模式，打開耳朵去接受來到身邊的訊息。
祈禱的時候，我們只需要請求內在高我引導我們生命的各個方面，引導我們明白什麼對我們最好。冥想時，只要讓思考都安靜下來，把自己完全敞開，接受來自老天的訊息。如果放掉我們想要控制的慾望，就能夠透過祈禱與冥想來與老天連繫。我放掉控制的思考模式，敞開自己與老天連繫。
